enstorfamilj.se

Kategorier

Kategorier

Måste läsa

Badkar för baby och barn – praktiska och säkra lösningar

Gör badtiden trygg och behaglig för både barn och förälder

Hitta det rätta badkaret för baby eller barn med fokus på säkerhet, komfort och praktiska lösningar. Artikeln guidar dig genom de viktigaste övervägandena, typerna och varumärkena, så att badtiden blir både trygg och mysig.

Bodys i olika texturer och uttryck

Komfort och stil i ett – hitta den rätta bodyn för ditt barn

Föräldraguidning

Bodys finns i många material och designer, från mjuk bomull till varm ull. I den här artikeln får du en översikt över typer, funktioner och varumärken, så att du kan hitta den perfekta bodyn för ditt barn.

Oscar Bergström

Översikt: Typer av paljetter för hobby och dekoration

Ge dina kreativa projekt extra glans med rätt paljetter

Kreativa material

Paljetter ger glans och personlighet till kreativa projekt. I den här artikeln får du en översikt över typer, material och användningsområden, så att du kan välja de paljetter som passar bäst till ditt nästa hobby- eller dekorationsprojekt.

Oscar Bergström

Designfokus: Gungstolar i olika stilar

Skapa lek och nostalgi i barnrummet med rätt gungstol

Gungstolar kombinerar lek, rörelse och design. I den här artikeln får du en översikt över olika typer, material och stilar, så att du kan hitta den gungstol som passar bäst för ditt barns ålder och ert hem.

Presentband – se skillnaderna mellan de många varianterna

Gör dina presenter extra inbjudande med rätt band

Presentinslagning

Presentband finns i många material, färger och stilar. I den här artikeln får du en överblick över skillnaderna så att du kan välja det band som passar bäst till din presentinslagning och den stämning du önskar.

Marcus Strömberg

Garnskålar – en komplett översikt över typer och material

Håll ordning på garnet och gör stickupplevelsen mer bekväm

Kreativ utrustning

Garnskålar gör det lättare att hålla ordning på garnet medan du stickar eller virkar. Få en översikt över de olika typerna, materialen och designerna, och hitta den garnskål som passar bäst i ditt kreativa rum.

Akvarellmålningar – materialens betydelse för resultatet

Skapa levande färger och unika uttryck med rätt akvarellmaterial

Målningsteknik

Akvarellfärg ger möjlighet att skapa levande och transparenta färger. Läs om skillnader i kvalitet, pigment och typer av färg, så att du kan välja de material som passar bäst till din teknik och ditt kreativa uttryck.

Hans Granström

Barnvagnar – en enkel guide för att hitta rätt lösning

Gör vardagen enklare med den barnvagn som passar era behov

Familjeutrustning

Barnvagnar finns i många varianter – från lätta resemodeller till robusta allroundlösningar. I den här guiden får du en överblick över typer, funktioner och varumärken, så att du kan hitta den barnvagn som passar bäst för er familj.

Marcus Strömberg

Stafflier som kreativt verktyg – hitta din favorit

Ge din kreativitet de bästa ramarna med rätt staffli

Ateljéutrustning

Ett staffli ger dig frihet och komfort när du målar. Läs om de olika typerna, materialen och funktionerna så att du kan hitta det staffli som passar bäst till din kreativa stil och arbetsform.

Pussel i många former – lär känna skillnaderna

Hitta det pussel som passar bäst för ålder, intresse och gemenskap

Familjeaktiviteter

Lek och lärande

Pussel finns i många varianter – från klassiska motiv till 3D-modeller och lärande spel. I den här artikeln får du en översikt över typer, material och varumärken, så att du kan hitta det pussel som passar bäst för familjen.

Hans Granström

Senast

Testamente med eftertanke: Balansen mellan det praktiska och det personliga

Ett testamente är mer än juridik – det är ett uttryck för omtanke, värderingar och livsval.

Att skriva testamente handlar inte bara om lagar och paragrafer, utan också om att reflektera över relationer, känslor och framtid. Lär dig hur du kan förena det praktiska med det personliga och skapa ett dokument som speglar både hjärta och förnuft.

Marcus Strömberg

Skogsturen som en lekande upptäcktsresa för barn

Upptäck hur skogsturen kan bli ett äventyr fyllt av lek, lärande och gemenskap

Utomhuspedagogik

Skogen är mer än bara träd och stigar – den är en plats där barnens fantasi får blomma och nyfikenheten väcks till liv. Följ med på en lekande upptäcktsresa som inspirerar till rörelse, lärande och lugn i naturens egen värld.

Hans Granström

Prioritera det viktigaste – med sinnesro och utan dåligt samvete

Lär dig prioritera det som verkligen betyder något – och hitta lugnet i en fullbokad vardag

Personlig utveckling

Stresshantering

Känner du att tiden aldrig räcker till? I en värld fylld av krav och förväntningar visar den här artikeln hur du kan fokusera på det viktigaste, säga nej utan skuld och skapa mer sinnesro i vardagen.

Oscar Bergström

Skilsmässa med lugn: Förberedelser som gör övergången lättare

Hitta balans och trygghet när livet tar en ny riktning

Personlig Utveckling

En skilsmässa innebär stora förändringar – både känslomässigt och praktiskt. Med rätt förberedelser kan du skapa struktur, minska stressen och lägga grunden för en lugnare övergång till ett nytt kapitel i livet. Här får du råd och verktyg som hjälper dig på vägen.

Samling kring bordet – måltiden som familjens naturliga samlingspunkt

Skapa närvaro och gemenskap runt middagsbordet

I en tid där vardagen ofta rusar förbi kan måltiden bli en värdefull paus för hela familjen. Upptäck hur ni kan göra stunden kring bordet till en naturlig samlingspunkt fylld av samtal, skratt och samhörighet.

Marcus Strömberg

Kostråd som vägledning under graviditet och amning

Ge dig själv och ditt barn de bästa förutsättningarna med rätt kost under graviditet och amning

Vad du äter under graviditet och amning påverkar både ditt välmående och barnets utveckling. Här får du vägledning kring näring, livsmedel att välja och undvika samt tips för att hitta en sund balans i vardagen.

Samtal om olikheter: Så pratar du öppet med ditt barn om kultur och tro

Hjälp ditt barn att förstå och uppskatta olikheter genom öppna samtal om tro och kultur

Barns frågor om tro, traditioner och kultur är en chans att prata om respekt och nyfikenhet. Lär dig hur du som förälder kan skapa trygga samtal som stärker förståelsen och gemenskapen i familjen.

Ljus i flera lager: Använd bord- och golvlampor som designelement

Skapa stämning och karaktär i ditt hem med rätt belysning

Upptäck hur du kan använda bord- och golvlampor för att bygga upp ljus i flera lager och ge dina rum både djup och personlighet. Lär dig hur olika ljuskällor samspelar och hur du med små medel kan förvandla känslan i ditt hem.

Hans Granström

Familj

Bryt vanorna: Så arbetar du med de mönster som påverkar din relation

Upptäck hur ni kan bryta gamla mönster och skapa en mer närvarande och hållbar relation

Personlig Utveckling

Våra vanor formar relationen – både de som stärker och de som skapar avstånd. Genom att bli medveten om era mönster och arbeta med små förändringar kan ni bygga en relation som känns levande, trygg och i rörelse.

Oscar Bergström

Ansvar med stöd: Hjälp barn att ta ansvar för sina handlingar

Stärk barnets självkänsla genom att kombinera ansvar med tryggt stöd

Att ta ansvar är något barn lär sig steg för steg – med hjälp av vuxna som visar vägen. Upptäck hur du som förälder eller pedagog kan stötta barn i att förstå konsekvenser, våga göra misstag och växa i sitt ansvarstagande.

Marcus Strömberg

Goda vanor i vardagen – hjälp ditt barn med struktur och balans

Hjälp ditt barn att hitta trygghet och balans genom enkla rutiner i vardagen

En tydlig struktur i vardagen skapar lugn, förutsägbarhet och utrymme för både lek och lärande. Upptäck hur du som förälder kan stötta ditt barn med goda vanor som ger balans mellan skola, fritid och familjeliv.

Barn

Bodys i olika texturer och uttryck

Komfort och stil i ett – hitta den rätta bodyn för ditt barn

Föräldraguidning

Bodys finns i många material och designer, från mjuk bomull till varm ull. I den här artikeln får du en översikt över typer, funktioner och varumärken, så att du kan hitta den perfekta bodyn för ditt barn.

Oscar Bergström

Barnvagnar – en enkel guide för att hitta rätt lösning

Gör vardagen enklare med den barnvagn som passar era behov

Familjeutrustning

Barnvagnar finns i många varianter – från lätta resemodeller till robusta allroundlösningar. I den här guiden får du en överblick över typer, funktioner och varumärken, så att du kan hitta den barnvagn som passar bäst för er familj.

Marcus Strömberg

Designfokus: Gungstolar i olika stilar

Skapa lek och nostalgi i barnrummet med rätt gungstol

Gungstolar kombinerar lek, rörelse och design. I den här artikeln får du en översikt över olika typer, material och stilar, så att du kan hitta den gungstol som passar bäst för ditt barns ålder och ert hem.

Pussel i många former – lär känna skillnaderna

Hitta det pussel som passar bäst för ålder, intresse och gemenskap

Familjeaktiviteter

Lek och lärande

Pussel finns i många varianter – från klassiska motiv till 3D-modeller och lärande spel. I den här artikeln får du en översikt över typer, material och varumärken, så att du kan hitta det pussel som passar bäst för familjen.

Hans Granström

Mor

När sparandet går långsamt – så håller du motivationen uppe

Hitta glädjen i ditt sparande även när resultaten dröjer

Ekonomiska mål

Känns det som att sparandet står still? Låt inte motivationen sina bara för att målet ligger långt bort. Här får du konkreta tips på hur du kan hålla engagemanget uppe, skapa bättre vanor och fortsätta spara med glädje – steg för steg.

Oscar Bergström

Kropp och identitet: Förstå sambandet mellan kroppsuppfattning och könsidentitet

Utforska hur vår kroppsbild och könsidentitet formar vår självbild och vårt välbefinnande

Kroppsuppfattning

Kroppen och identiteten är tätt sammanlänkade – hur vi ser på oss själva påverkar hur vi mår, och hur vi upplever vårt kön påverkar vår relation till kroppen. I den här artikeln fördjupar vi oss i sambandet mellan kroppsuppfattning och könsidentitet, och hur förståelse kan leda till större trygghet och inkludering.

Marcus Strömberg

Graviditetens näringsämnen – vad kroppen faktiskt behöver

Ge kroppen och barnet rätt förutsättningar med en balanserad kost under graviditeten

Under graviditeten förändras kroppens behov av näring på flera sätt. I den här artikeln går vi igenom vilka vitaminer, mineraler och livsmedel som är särskilt viktiga – och hur du kan äta för att må bra och ge ditt barn en stark start i livet.

Kvinnoliv i litteraturen: Kvinnliga författares blick genom tiderna

En resa genom kvinnors berättelser – från tystnad till självständiga röster

Litteraturhistoria

Kvinnliga Författare

Upptäck hur kvinnliga författare genom tiderna har skildrat kvinnolivets villkor, drömmar och kamp. Från de första rösterna som bröt igenom patriarkatets tystnad till dagens mångfacetterade perspektiv på identitet och frihet – litteraturen speglar kvinnans väg mot att skriva sin egen historia.

Hans Granström

Får

Mäns hälsa genom livet – från 20‑årsåldern till 60‑årsåldern och hur du hänger med

Upptäck hur din kropp och ditt välmående förändras genom livet – och vad du kan göra för att må bra i varje ålder

Från 20‑årsålderns energi till 60‑årsålderns erfarenhet – varje livsfas ställer nya krav på hälsa, träning och balans. Lär dig hur du som man kan förstå kroppens förändringar och ta hand om dig själv för ett starkt och hållbart välmående genom hela livet.

Oscar Bergström

Maskulinitet i förändring: Hitta din egen ståndpunkt som man

Utforska vad det innebär att vara man i en tid då gamla ideal utmanas och nya vägar öppnas.

Självutveckling

Maskulinitet är inte längre en fast form – den förändras, ifrågasätts och omdefinieras. I den här artikeln får du reflektera över hur du som man kan hitta din egen ståndpunkt, balansera mellan tradition och förändring och skapa en identitet som känns äkta för dig.

Marcus Strömberg

Ekonomi med mening – lev efter dina värderingar och prioriteringar

Låt dina värderingar forma hur du använder dina pengar

Hållbar Livsstil

Ekonomisk Frihet

Personlig Utveckling

Ekonomi handlar inte bara om siffror – det handlar om att skapa ett liv som känns meningsfullt. Genom att låta dina värderingar och prioriteringar styra dina ekonomiska beslut kan du bygga en hållbar ekonomi som speglar vem du är och vad som verkligen betyder något för dig.

Att acceptera sina begränsningar utan att tappa tron på sig själv

Att hitta styrkan i att vara människa – när acceptans blir vägen till självförtroende

Personlig utveckling

I en värld som ständigt uppmanar oss att prestera mer och nå längre kan det vara en befrielse att våga erkänna sina begränsningar. Den här artikeln handlar om hur vi kan acceptera våra gränser utan att förlora tron på oss själva – och hur verklig styrka ofta börjar med självinsikt.

Hans Granström

Underhållning

Små äventyr nära hemmet – upplev naturen tillsammans som familj

Upptäck hur små utflykter kan bli stora äventyr för hela familjen

Du behöver inte resa långt för att skapa minnesvärda stunder tillsammans. Med lite fantasi kan skogen, parken eller sjön i närheten bli platsen för era nästa familjeäventyr. Få tips på hur ni upplever naturen på ett enkelt, roligt och hållbart sätt – precis utanför dörren.

Oscar Bergström

En dag på barnattraktionen: Så får hela familjen en bra upplevelse

Gör familjeutflykten till ett minne fyllt av glädje, skratt och gemenskap

En dag på en barnattraktion kan bli årets höjdpunkt – om den planeras rätt. Här får du praktiska tips för hur hela familjen kan njuta av en rolig, smidig och stressfri upplevelse, oavsett om ni besöker ett lekland, en djurpark eller ett äventyrsbad.

Marcus Strömberg

Skattjakt som festens höjdpunkt – så planerar du den perfekta familjeaktiviteten

Gör festen oförglömlig med en lekfull skattjakt för hela familjen

Familjeaktiviteter

Upptäck hur du planerar en rolig och engagerande skattjakt som passar både barn och vuxna. Med rätt tema, smart planering och kreativa detaljer blir skattjakten snabbt festens höjdpunkt och skapar minnen som varar länge.

Skogsturen som en lekande upptäcktsresa för barn

Upptäck hur skogsturen kan bli ett äventyr fyllt av lek, lärande och gemenskap

Utomhuspedagogik

Skogen är mer än bara träd och stigar – den är en plats där barnens fantasi får blomma och nyfikenheten väcks till liv. Följ med på en lekande upptäcktsresa som inspirerar till rörelse, lärande och lugn i naturens egen värld.

Hans Granström

Hjälp

Tillit efter konflikt: Så återfår familjen gemenskapen

När relationerna prövas finns vägar tillbaka till närhet och förståelse

Konflikthantering

Efter en familjekonflikt kan det kännas svårt att hitta tillbaka till tilliten. Den här artikeln visar hur ni steg för steg kan bygga upp gemenskapen igen – genom samtal, små handlingar och gemensamma upplevelser som stärker banden.

Oscar Bergström

Begravning

Sorgens faser – och varför de sällan följer en fast ordning

Sorgen är sällan linjär – den tar sin egen väg genom våra liv

Personlig Utveckling

Många tror att sorg följer tydliga faser, men verkligheten är mer komplex. I den här artikeln utforskar vi varför sorgen sällan går i en bestämd ordning, hur den kan ta sig olika uttryck och vad som kan hjälpa när den känns överväldigande.

Oscar Bergström

Testamente med eftertanke: Balansen mellan det praktiska och det personliga

Ett testamente är mer än juridik – det är ett uttryck för omtanke, värderingar och livsval.

Att skriva testamente handlar inte bara om lagar och paragrafer, utan också om att reflektera över relationer, känslor och framtid. Lär dig hur du kan förena det praktiska med det personliga och skapa ett dokument som speglar både hjärta och förnuft.

Marcus Strömberg

Urnan och utlandet: Så hanterar du de praktiska aspekterna

Så gör du när urnan ska resa över gränserna – steg för steg

Att hantera en urna som ska till utlandet väcker många frågor. Här får du veta vilka tillstånd som krävs, hur transporten går till och vad du bör tänka på för att allt ska ske både värdigt och enligt reglerna.

Spel

Lek och lärande i naturen – roliga projekt för hela familjen

Upptäck hur naturen kan bli er bästa lekplats och lärmiljö

Familjeaktiviteter

Följ med ut i det gröna och hitta inspiration till kreativa och lärorika familjeaktiviteter. Från skattjakter och väderexperiment till konstverk av naturmaterial – här får ni idéer som väcker nyfikenhet, samarbete och glädje i alla åldrar.

Oscar Bergström

Barnkalas med balans: Roliga lugna och aktiva lekar i skön förening

Skapa ett barnkalas där både lek och lugn får plats – för en dag fylld av glädje och harmoni

Barnaktiviteter

Få inspiration till hur du kan planera ett barnkalas med perfekt balans mellan fartfyllda lekar och stillsamma stunder. Här hittar du tips på aktiviteter som passar alla barn – från de mest energiska till de som trivs bäst i lugnare tempo.

Marcus Strömberg

Tweens och födelsedag: Skapa ramar för självständighet och skoj

Hitta balansen mellan frihet och trygghet när ditt barn vill fira på sitt eget sätt

När barnen blir tweens förändras både deras önskningar och sättet de vill fira på. Här får du tips på hur du som förälder kan skapa en födelsedag som känns både självständig och trygg – full av glädje, gemenskap och lagom mycket vuxen känsla.

Hitta familjespelet som passar er alla

Samla familjen kring spel som bjuder på skratt, samarbete och minnesvärda stunder

Letar ni efter det perfekta spelet för hela familjen? Upptäck hur ni hittar ett familjespel som passar alla åldrar och personligheter – från klassiska brädspel till nya favoriter som lockar fram både tävlingslust och gemenskap.

Hans Granström

Senast

Att be om hjälp – en styrka i ett tryggt familjeliv

Att våga be om stöd kan bli nyckeln till en starkare och mer harmonisk familj

I en tid där självständighet ofta ses som ideal kan det kännas svårt att be om hjälp. Men att våga öppna sig och söka stöd när livet utmanar är en viktig del av ett tryggt och hållbart familjeliv – där gemenskap och omtanke får växa.

Hans Granström

Från krypning till löpning: Så stöttar du ditt barns motoriska utveckling

Upptäck hur du kan främja ditt barns rörelseglädje och utveckling – steg för steg.

Från de första rullningarna till de första stegen – ditt barns motoriska utveckling är en spännande resa. Lär dig hur du som förälder kan stötta, uppmuntra och skapa en trygg miljö som inspirerar till rörelse och lek.

Barnkalas med balans: Roliga lugna och aktiva lekar i skön förening

Skapa ett barnkalas där både lek och lugn får plats – för en dag fylld av glädje och harmoni

Barnaktiviteter

Få inspiration till hur du kan planera ett barnkalas med perfekt balans mellan fartfyllda lekar och stillsamma stunder. Här hittar du tips på aktiviteter som passar alla barn – från de mest energiska till de som trivs bäst i lugnare tempo.

Marcus Strömberg

Familjeterapi som väg till tillit, trygghet och samhörighet

När relationerna sätts på prov kan familjeterapi hjälpa er att hitta tillbaka till varandra

Upptäck hur familjeterapi kan stärka tilliten, skapa trygghet och fördjupa samhörigheten i familjen. Genom samtal och förståelse får ni verktyg att hantera konflikter och bygga en mer harmonisk vardag tillsammans.

Kvinnoliv i litteraturen: Kvinnliga författares blick genom tiderna

En resa genom kvinnors berättelser – från tystnad till självständiga röster

Litteraturhistoria

Kvinnliga Författare

Upptäck hur kvinnliga författare genom tiderna har skildrat kvinnolivets villkor, drömmar och kamp. Från de första rösterna som bröt igenom patriarkatets tystnad till dagens mångfacetterade perspektiv på identitet och frihet – litteraturen speglar kvinnans väg mot att skriva sin egen historia.

Hans Granström

När sparandet går långsamt – så håller du motivationen uppe

Hitta glädjen i ditt sparande även när resultaten dröjer

Ekonomiska mål

Känns det som att sparandet står still? Låt inte motivationen sina bara för att målet ligger långt bort. Här får du konkreta tips på hur du kan hålla engagemanget uppe, skapa bättre vanor och fortsätta spara med glädje – steg för steg.

Oscar Bergström

Kvällsro i familjen – planera en mysig avslutning på dagen med mat och gemenskap

Skapa lugna och varma kvällar där hela familjen får tid att landa tillsammans

Upptäck hur du kan förvandla kvällens timmar till en stund av ro, gemenskap och god mat. Med enkla rutiner, små ritualer och fokus på närvaro blir avslutningen på dagen något att se fram emot för både stora och små.

Marcus Strömberg

Dina ekonomiska vanor som en investering i familjens framtid

Små ekonomiska beslut i vardagen kan bli den största investeringen för din familjs framtid

Dina dagliga ekonomiska vanor påverkar mer än du tror. Genom att planera, spara och prata öppet om pengar kan du skapa trygghet och frihet för hela familjen – både nu och i framtiden.

Marcus Strömberg

Kort men kärleksfullt: Så skriver du en uppriktig kondoleanshälsning

Enkla råd för att uttrycka omtanke när orden känns svåra

Att skriva en kondoleanshälsning kan kännas svårt, men det behöver inte vara komplicerat. Med några enkla riktlinjer kan du formulera en kort och uppriktig hälsning som visar värme, medkänsla och stöd till den som sörjer.

Övergångar som möjlighet – stärk samarbetet mellan skolan och hemmet

Se övergångar i skolgången som en chans att bygga starkare band mellan hem och skola

Föräldrasamverkan

När barn går vidare till en ny skolform påverkas hela familjen. Genom att se övergångarna som möjligheter snarare än utmaningar kan skola och hem tillsammans skapa trygghet, kontinuitet och goda förutsättningar för lärande och välmående.

Oscar Bergström

Balans i vardagen: Hälsosam kost och motion utan press

Hitta din egen balans mellan kost, rörelse och återhämtning – utan krav och prestation.

Upptäck hur du kan skapa en hälsosam livsstil som känns naturlig och hållbar. I stället för strikta regler och press handlar det om att hitta glädjen i mat, rörelse och vila – på dina egna villkor.

Skattjakt som festens höjdpunkt – så planerar du den perfekta familjeaktiviteten

Gör festen oförglömlig med en lekfull skattjakt för hela familjen

Familjeaktiviteter

Upptäck hur du planerar en rolig och engagerande skattjakt som passar både barn och vuxna. Med rätt tema, smart planering och kreativa detaljer blir skattjakten snabbt festens höjdpunkt och skapar minnen som varar länge.